Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 137,78g.
Frühstück: Лента Яблоко, Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе, Кофе с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Рот Фронт Халва Глазированная, Чай, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины. Abendessen: Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Торт, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Магнит Апельсин. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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