Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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56 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 115,49g.
Frühstück: Lorlu Karışık Sebzeli Hindi Fümeli Omlet, Ceviz, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Gün Kurusu. Mittagessen: Nescafe Sade, Magnolia. Abendessen: Mantarlı, Sebzeli, Tavuklu Karabuğday Pilavı, Haşlanmış Derisiz Tavuk But, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Acı Biber, Pişmiş Havuç, Pişmiş Olgun Soğan, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Sabah - 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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bukalemunn's Gewichtsverlauf
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