Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 213,70g.
Frühstück: Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada), Té Endulzados con Azúcar. Mittagessen: Huevo Revuelto, Naranjas, Jamón Serrano, Morrón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Paulina Queso Port Salut. Abendessen: Jamón Serrano, La Paulina Queso Port Salut, Sopa de Arroz con Pollo, Knorr Sopa Tipo Casera Verduras con Arroz. Snacks/Sonstiges: Knorr Sopa Tipo Casera Verduras con Arroz, Chocolate Dulce u Oscuro. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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