Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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57 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 21,48g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 70,00g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Doğanay Şalgam Suyu, Kuru Fasulye, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Pirinç Pilavı, Güllaç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Çilek, Muz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dilarauyann's Gewichtsverlauf
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