Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 56,26g.
Frühstück: Iguarias da Canastra Provolone Desidratado, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Wickbold do Forno Pão Integral. Mittagessen: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Seara Incrível Oriental, Arroz de Couve Flor, Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Abendessen: Ovo Mexido, Guacamole. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, True Source True Whey Coconut, Azeitonas Verdes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JuhPessoa's Gewichtsverlauf
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