Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
45,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 82,25g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 166,83g.
Frühstück: 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト. Mittagessen: セブンイレブン とり五目, FamilyMart ジャンボフランク, セブンイレブン おにぎり 焼鮭, ダイドードリンコ ダイドーブレンドコーヒー, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト. Abendessen: ローソン スモークサーモン, セブンイレブン たこぶつ, フレンチサラダドレッシング, サラダ, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. mehr...
|
|
1288 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eita0916's Gewichtsverlauf
|