Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 116,73g.
Frühstück: Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso, Banana Nanica, Melão Amarelo, Melitta Café sem Açúcar , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Jasmine Trail Marroquino , Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Cebola Roxa, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Cenouras, Atum em Água (Enlatado), Alface de Folha Verde, Scala Queijo Prato, Ovo. Snacks/Sonstiges: Bauducco Colomba Pascal, Amstel Cerveja (350ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Andrea Fangel's Gewichtsverlauf
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