Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 20,09g | Kohlh: 77,69g.
Frühstück: Капучино. Mittagessen: Сметанин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Селяночка Гречка Селяночка. Abendessen: Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой 2,0%. Snacks/Sonstiges: Kinder Молочный Ломтик. mehr...
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1291 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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A i s h i t a i's Gewichtsverlauf
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