Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 200,76g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Light, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Juréia Grão de Bico, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Sonstiges: Visconti Torrada Integral, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Pullman Pão Integral Original, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Ritter Doce Cremoso de Uva Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alex Barcz's Gewichtsverlauf
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