Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 107,25g | Eiw: 167,89g | Kohlh: 265,13g.
Frühstück: Dux Whey Protein Isolado, Banana. Mittagessen: Chocolate, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Pizza de Queijo. Snacks/Sonstiges: Chocolate, Frontera Tortilla Chips Chili Mexicano, Chocolate, Danone YoPRO Coco Cremoso, Danone YoPRO Coco Cremoso. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Eduardo@chacon's Gewichtsverlauf
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