Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
90,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2755 kcal
|
Fett: 76,79g | Eiw: 147,64g | Kohlh: 369,79g.
Frühstück: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Torta de Limão, Café com Açúcar, Peixe Empanado Frito, Filé de Frango Grelhado, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Bolo de Banana Low Carb, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
|
|
3883 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 14 Stunden, Dormir - 6 Stunden und 42 Minuten, Google Fit - 3 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
|