Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
77,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 38,68g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 147,89g.
Frühstück: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Kero Coco Água de Coco (200ml), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Mittagessen: Chocolate, Maçã, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Ovo. mehr...
|
|
2281 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Wandern - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Josi_Ro's Gewichtsverlauf
|