Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 103,58g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 117,74g.
Frühstück: Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Costela Bovina, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Soya Óleo de Soja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Président Queijo Mussarela, Sadia Salsicha, Massa Leve Massa para Pastel. Snacks/Sonstiges: Canela, Banana, Mundo Verde Mix Nuts. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Maria Albany's Gewichtsverlauf
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