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Bahagia Itu Sederhana.. 😁
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71 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 30,08g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 210,02g.
Frühstück: Rengginang, Sambal Goreng, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Tempe Bacem, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Mittagessen: Rujak, Aqua Air Mineral, Sayur Asem, Tempe Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Kartika Sari Pisang Bolen, Aqua Air Mineral, Jengkol, Nasi Putih, Cumi Kukus atau Rebus . Snacks/Sonstiges: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Frestea Teh Melati, Dada Ayam, Saus Tomat, Mayones, Kentang Goreng. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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