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Happy Weekend.. 😘
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71,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 145,67g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Rengginang, Buah Anggur, ABC Sambal Terasi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Mittagessen: Aqua Air Mineral, Bango Kecap Manis Light, ABC Sambal Terasi, Rengginang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Abendessen: Royco Royco Ayam, Garam, Kuping Gajah, Orang Tua Teh Gelas, Bakso Ayam, Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Teh Tawar, Apel (tanpa Kulit), Sambal Goreng, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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