|
finalmente a barrinha azul !!!
|
110,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3558 kcal
|
Fett: 98,36g | Eiw: 274,30g | Kohlh: 403,76g.
Frühstück: Pão Sírio, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Abacate, Banana-Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Frutap Iogurte de Morango Zero, Mamão Formosa, Banana-Maçã, Abacate, Bimbo Rap10 Tradicional, Queijo Mozzarella, Ovo. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mateus Mour's Gewichtsverlauf
|