Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 163,64g.
Frühstück: SuperIndo Smoked Beef , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: SuperIndo Smoked Beef , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Salad Buah. Abendessen: Telur Ceplok, Samyang Mie Instan. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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helenjanus's Gewichtsverlauf
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