Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 117,61g | Kohlh: 279,44g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Alpro Almond Milk, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Porkkanat, Pirkka Wokkivihannekset, Myllyn Paras Riisi+Ohra, Tofu. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Cashewpähkinät, Omenat (Golden Delicious), Chiquita Banaani. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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