Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2746 kcal
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Fett: 106,76g | Eiw: 204,13g | Kohlh: 233,42g.
Frühstück: Butter , Chicken Sausage, Aussie Milk, Bread. Mittagessen: Ground Beef (Cooked), White Rice, Perdix Frozen Chicken Franks (Sausage). Abendessen: White Rice (Fat Added in Cooking), Potato French Fries, Fried Chicken Breast No Coating, Papaya, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Grilled Fish, Pork Chop, Pork Roast, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Bread, Tuna in Water (Canned), Perdix Frozen Chicken Franks (Sausage), Bread. mehr...
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konstantes Gewicht
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JoviF10's Gewichtsverlauf
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