Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 73,22g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 130,12g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Абсолют Сметана 15%, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Всеслав Хлеб Чусовской, Жареное Яйцо. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Mirel Пироженное Картошка, Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Свекла Вареная. Abendessen: Абсолют Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Чай, Шарлиз Зефир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|