Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
74,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 67,60g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 196,51g.
Frühstück: Виктория Печенье Творожное, Первый Вкус Молоко 3,5%, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб Здоровье, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахар, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Царь Каша 6 Злаков. Mittagessen: Баян Сулу Карамель, Виктория Печенье Творожное, Первый Вкус Молоко 3,5%, Корейская Морковь, Хлеб Здоровье, Куринач Печень с Молоком, Картофельное Пюре с Обжаренным Луком. Abendessen: Вареное Яйцо, Первый Вкус Ряженка 4%, Первый Вкус Сметана 20%, Первый Вкус Творог 9%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Ого Кунжут, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Свекла, Баян Сулу Карамель, Южуралкондитер Конфеты Муза. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|