Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
87,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 34,26g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 101,45g.
Frühstück: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Свекла Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Желток, Помидор Сливка, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Кукурузная Каша. Mittagessen: Щедрые Хлебец Ржаной, Грудка Индейки, Good Food Суп из Сезонных Овощей. Abendessen: Кабачок, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Толстолобик. Snacks/Sonstiges: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Большая Чашка Цикорий. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
галпнев's Gewichtsverlauf
|