|
02.04-разгрузочный.день,минус 1,4 кг
|
94,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 79,98g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 152,11g.
Frühstück: Метрополис Эклеры с Кремом Глазированные, Чай, Простоквашино Сметана 10%, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Mittagessen: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлеб с Отрубями, Heinz Соус Сладкий Чили, Индейка Отварная. Abendessen: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Свинина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sfilipp1961's Gewichtsverlauf
|