Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 43,05g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 101,19g.
Frühstück: Лазанья, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вкусвилл Форель Филе Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fit MALL Клетчатка Яблочная, Замороженная Вишня, ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Mittagessen: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лента Яблоко Семеренко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белая Дача Сочная Морковь. Abendessen: 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, ВкусВилл Сосиски, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Cofix Флэт Уайт. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|