Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 74,33g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 288,55g.
Frühstück: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Кухмастер Печенье Petit Beurre. Mittagessen: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Сушка, Кабачок Гриль, Картошка Печеная, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили. Abendessen: Лаваш, Творог, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Snacks/Sonstiges: Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Кухмастер Печенье Petit Beurre. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|