Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 64,94g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 93,17g.
Frühstück: Княгинино Молоко 2,5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 90%, Valio Сыр Гауда. Mittagessen: Чернышихинские Колбасы Сосиски Чернышихинские, Гречка Отварная, Княгинино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курага. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokolan3's Gewichtsverlauf
|