Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 64,08g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: Наш Молочник Масло 82.5%, Глобино Салями Миланская, Своя Линия Сыр Гауда 45%, Кулиничи Хлеб Рижский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семечки, Изюм (без Косточек), Арахис, President Творожный Завтрак с Курагой . Mittagessen: Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Укроп, Капуста Белокочанная. Abendessen: Картофель отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко, Киви. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|