natarazmus's Notizen, 03 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
63,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2021:
1015 kcal Fett: 40,43g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 85,10g.   Frühstück: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Белрыба Сельдь Филе-Кусочки в Белом Соусе, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Gusto Икра из Баклажанов, Куриное Филе с Овощами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Консервы, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Евроопт Грейпфрут, Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное , Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


natarazmus's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.