Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 40,43g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 85,10g.
Frühstück: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Белрыба Сельдь Филе-Кусочки в Белом Соусе, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Gusto Икра из Баклажанов, Куриное Филе с Овощами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Консервы, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Евроопт Грейпфрут, Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное , Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|