Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2013
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101,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 13,44g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 46,46g.
Frühstück: Navels Oranges. Mittagessen: Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Kikkoman Soy Sauce, Brianna's French Vinaigrette Dressing, Chicken Breast (4 oz). Snacks/Sonstiges: Crunch Pak Organic Sweet Apple Slices, Lipton Green Tea. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Shines27's Gewichtsverlauf
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