Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2013
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86,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 84,90g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 237,96g.
Frühstück: Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral. Mittagessen: Yoki Fibra de Trigo, Morangos, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Sodiê Delícia de Leite II, Grão-de-Bico Seco Cozido, Frango Assado, Sadia Tender, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. Snacks/Sonstiges: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Cenouras. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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