Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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45 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 89,28g.
Abendessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 安佳 較低脂乳酪, 萬歲牌 葡萄乾, 蔥蛋, 牛頭牌 玉米罐頭, 小黃瓜, 爭鮮 三色蔬菜, 愛上新鮮 樂活輕采花椰菜米, 愛上新鮮 帕瑪森起司舒肥雞胸隨手包. Snacks/Sonstiges: 帕波爺爺 帕波爆米花(巧克力), 阿奇儂 阿奇儂雪糕—海鹽焦糖, 7-11 戀與製作人愛的密語曲奇禮盒, SOYJOY 大豆營養棒(杏仁巧克力口味). mehr...
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Zunahme von 157,5 kg pro Woche
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