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Минус 3 кг за 2 недели. Отказ от сладкого, алкоголя и ограничение хлеба.
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111,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 56,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 32,32g | Kohlh: 27,01g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Красные Помидоры, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Макси Хлеб Финский Зерновой, Омлет в Духовке. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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