Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
115,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 54,63g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречневая Каша, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%. Mittagessen: Картофель (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Магнит Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Табрис Рыба Навага на Пару. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|