Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 172,10g.
Frühstück: Itis Cafe Матча Чай, Кешью, Thai Coco Напиток Кокосовый, Ronik Финик Королевский, Лавка Традиций Йогурт. Mittagessen: Лаваш Тонкий, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук-Порей, Масло Гхи. Abendessen: Хек Отварной, Редис, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло . Snacks/Sonstiges: Naturgreen Соевое Молоко, Мандарины, Гранат. mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 2 Minuten, Seilspringen - 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juliejulie77's Gewichtsverlauf
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