Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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78 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 154,85g.
Frühstück: Telur Asin, Udang Goreng, Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Bakmi GM Sapo Tahu, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Terong Goreng, Fanta Fanta, Singkong. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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