Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: Fette Biscottate Integrali, Marmellata Light Fragole, Nescafe Classic, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Verdure Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Valleoro Cappelletti con Prosciutto Crudo, Brodo di Manzo, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Pane Comune, Philadelphia Philadelphia Active, Funghi Champignon, Cipolla Rossa, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine, Prezzemolo, Scalogno o Cipollotti, Aglio, Carote, Pepe Nero, Parmigiano (Grattugiato), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale. mehr...
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545 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 22 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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