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difícil a dieta keto mas depois que o corpo acostuma a fome some e a balança baixa todo dia ....🙏🙏vou nela até dia 15 e depois aos poucos voltar para a dieta flexível.
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67,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 136,67g | Kohlh: 16,18g.
Mittagessen: Conquista Palmito, Qualitá Tomate Sweet Grape, La Vita Rúcula, Alface Romana, Pernil Assado. Abendessen: Pernil Assado, La Vita Rúcula, La Vita Tomate Grape, Vodca (% Álcool - 45), Sadia Salame tipo Italiano. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nanafitnes's Gewichtsverlauf
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