Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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110,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2647 kcal
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Fett: 116,04g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 306,20g.
Frühstück: Champignons, Boter, Olijfolie, AH Oberlander, AH Oberlander. Mittagessen: Quaker Havermout Crunchy Muesli Goji- & Blueberry, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Abendessen: Oatly Haver Cuisine Bio, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Bloemkool, AH Gnocchi, Delicieux Truffel Mayonaise, Witte Tarwebloem, AH Gesneden Uien, Melkan Roomboter Ongezouten. Snacks/Sonstiges: Paasei, Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla, Plus Eierkoeken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jj.vdhoef's Gewichtsverlauf
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