|
Осваиваю новую игрушку. Купила степпер, первые 30 мин - done ✅Вышла из строя на целых полгода, набрала обратно 5 кг 😔 Пора брать себя в руки 💪
|
70,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 67,05g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 174,23g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Mittagessen: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Яблоко, Помидоры, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Abendessen: Мандарины, баранка, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: баранка, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. mehr...
|
|
1978 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elfiyskayapesny's Gewichtsverlauf
|