Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 99,00g | Eiw: 136,39g | Kohlh: 229,12g.
VorFrühstück: Tap Water, Peet's Coffee & Tea Peet’S Coffee Major Dickason's Blend K-Cup Coffee Pod, Whole Earth Stevia. Frühstück: Vital Proteins Matcha Collagen, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Driscoll's Blackberries, Blueberries, Driscoll's Raspberries, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, 365 Roasted & Unsalted Almonds, 365 Organic Walnut Halves & Pieces, Driscoll's Strawberries, Banana, Granny Smith Apples, Carrington Farms Organic Chia Seeds, Premium Gold Organic Golden Omega Flaxseed, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal. Mittagessen: Salad Pizazz Pomecranate Honey Walnut Fusion, Fresh Gourmet Tortilla Strips - Santa Fe Style, Asparagus, Pita Bread, Whole Foods Market Long Grain Brown Rice, Arugula Lettuce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Calavo Avocado, Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Good & Gather Triple Berry Blend, Nature's Best Plant-Based Protein, Tap Water. Snacks/Sonstiges: Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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konstantes Gewicht
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photographermarkus's Gewichtsverlauf
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