Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 66,50g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Пятерочка Киви, Простоквашино Масло Сливочное 82%, La Pina Арахисовая Паста, Националь Пшено. Mittagessen: President Творог 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Банан, Активия Биойогурт с Вишней, Красная Цена Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bn_natalya_'s Gewichtsverlauf
|