Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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58 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 173,79g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Картофельный Салат, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, банан Мини. Mittagessen: Лимонный Сок, Простой Йогурт, Оливковое Масло, Лук, Тыква. Abendessen: Финик, Финик, Финик, Финик, Молоко, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Вареники с Картофелем. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Samira Çınar's Gewichtsverlauf
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