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весам в фитнес клубе я доверяю больше, чем своим домашним)
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 86,57g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 389,87g.
Frühstück: Яблоки Бабушки Смит, Му-У Молоко 1,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Картофель по Деревенски. Abendessen: Любятово Шоколадные Шарики, Му-У Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнкас Вареной Сгущенкой, Банан, Meller Белый Шоколад, Банан, Банан. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Юлия Картман's Gewichtsverlauf
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