Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 86,10g.
Frühstück: Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Price Chopper Almond Milk. Mittagessen: 牛肉, Roman Meal Honey & Oat Bran Bread, 目玉焼き, モッツァレラチーズ（一部スキムミルク）, キムチ, ベーコン. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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