Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 40,36g | Kohlh: 274,81g.
Mittagessen: Granny Smith Apples, Kroger Nacho Cheese Flavored Tortilla Chips, Lunchables Pepperoni & Mozzarella , Market Pantry White Sandwich Bread. Abendessen: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, On-Cor Chicken Patties, Equality Canned Green Beans, Kroger Value Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Reese's Sugar Free Mini Peanut Butter Cups, M&M's Caramel M&M's, Welch's 100% Grape Juice , Munch Rights Cheddar & Sour Cream Baked Puffs. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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flowerllama's Gewichtsverlauf
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