Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 19,84g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: Кофе, Кофе с Молоком. Mittagessen: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Обычное Пиво. mehr...
|
|
2105 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Baden - 15 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Secret Profile's Gewichtsverlauf
|