Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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43,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 201,54g.
Frühstück: Ice cream, Ikan Teri, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Siomay, Labu, Telur, Tahu, Wortel. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Siomay, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Mr. Bread Roti Isi Coklat Susu, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Indomaret Kuaci, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Sidomuncul Tolak Angin. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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