Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 94,86g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Абсолют Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Пирожок с Печенью, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макароны или Лапша с Сыром. Abendessen: Тыквенные Семечки, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Snacks/Sonstiges: Эклер, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|