Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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81 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 147,66g | Kohlh: 78,47g.
Frühstück: Куриное Филе, Овсяная Крупа, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Mittagessen: (Своё) Паста с Креветками (Свои). Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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мальвина андреевна's Gewichtsverlauf
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