Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 140,17g.
Mittagessen: Варенье из Смородины, Панкейки Наши, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Сахарный Песок, Зенченко Сметана 15%, Творог 5%, Конина Вареная. Abendessen: Столичный Хлеб Хлеб Тостовый, Говядина Отварная, Чай с Молоком, Борщ. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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